La valoración de composición corporal es útil para evaluar la salud, el rendimiento deportivo y el progreso en programas de pérdida de peso o entrenamiento físico. También ayuda a establecer objetivos realistas y personalizar planes nutricionales y de ejercicio.

La valoración de composición corporal se realiza mediante la medición de variables como peso, altura, circunferencias y pliegues cutáneos. Estas mediciones se utilizan para calcular el porcentaje de grasa corporal, la masa muscular y otros indicadores relevantes.

La interpretación de los resultados de la valoración de composición corporal se realiza por parte del profesional de la nutrición o salud. Te explicaremos el significado de cada dato obtenido y cómo se relaciona con tus objetivos de salud y bienestar. También te brindarán recomendaciones personalizadas basadas en los resultados obtenidos.